Body Mind Release

Voor een ontspannen lichaam en geest

U loopt wellicht al een tijdje rond met gevoelens van bijvoorbeeld spanning, stress, somberheid, eenzaamheid, angst, vermoeidheid of lichamelijke en mentale klachten waar u zich zorgen over maakt.
In veel gevallen kan uw huisarts hier geen directe onderliggende medische oorzaak aan koppelen.
De oorzaak wordt dan gezocht in uw gedrag of vervelende stressvolle en traumatische situaties waarin u zich bevindt of welke u heft meegemaakt.

Dan volgen de begrijpelijke en logische tips:

  • Neem wat meer tijd voor jezelf,
  • Ontspan,
  • Zoek een hobby/sport
  • Ga op dieet
  • Stop met je verslaving
  • Ga naar een deskundige voor het verwerken van je verlies, trauma of bespreken van je problemen.

Er word je gevraagd iets anders te gaan doen. Soms krijg je onderdrukkende ‘medicijnen’ mee om te helpen de dag door te komen.
De daadwerkelijke oorzaak wordt daarmee niet aangepakt.
“Wat nu ….?”, vraag je jezelf af. “Wat moet ik doen om mijzelf weer goed te voelen, meer energie te krijgen, gelukkig te worden, weer doel in mijn leven te ervaren en een stap te maken”?

De Body Mind Release Methode kan jou hierbij uitstekend ondersteunen.
Deze behandelingsmethode wordt specifiek op jou afgestemd.
In een aantal behandelingen merk je snel resultaat van de klachten waar je jarenlang mee hebt rondgelopen.
De oorzaak van veel klachten, blijkt vaak terug te voeren naar de emotionele en mentale ‘ballast’ die je met je meedraagt. Denk hierbij aan beperkende emoties, gevoelens, angsten en overtuigingen.

Binnen de BMR wordt de mogelijke innerlijke oorzaak van jouw klachten volledig in kaart gebracht en kan ik deze gericht voor je uittesten.
Vervolgens leer ik je deze ballast, met behulp van de voor de Body Mind Release unieke loslaat methodes, zelfstandig los te laten en positieve gevoelens zoals vertrouwen, levensvreugde, doel, positiviteit, etc. weer terug te halen.

Body Mind Release biedt ondersteuning bij

  • Fysieke, emotionele en mentale klachten
  • Gevoelens van stress, spanning en onrust
  • Gedragsproblemen en verslavingen
  • Somberheid
  • Veel sociale en werk gerelateerde problemen
  • Negatief denken en piekeren
  • Angst en onzekerheid
  • Gebrek aan zelfvertrouwen
  • Paniekaanvallen
  • Vermoeidheid
  • Lusteloosheid, vastzitten en tot niets komen
  • Niet kunnen genieten
  • Burn-out
  • Afhankelijkheidsgevoelens
  • Slaapproblemen

Body Mind Release traject

Een individueel Body Mind Release traject duurt gemiddeld vier tot zes weken en bestaat uit ongeveer vier persoonlijke sessies variërend van een half uur tot één uur.

Wat mag u verwachten bij Body Mind Release

Het logische resultaat wat u van een Body Mind Release traject mag verwachten is meer energie, fysieke en mentale ontspanning, balans, levensvreugde en (zelf)vertrouwen. U voelt zich bevrijd, kunt weer genieten voelt zich minder afhankelijk van anderen.

Voor meer informatie over Body Mind Release kun je ook de website van mijn opleiding raadplegen: Body Mind Release & Jassentechniek Center.